Huis
Vergelijk Fruits


Moerbei en eikelpompoen


eikelpompoen en Moerbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-aging voordelen, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, griepbehandeling, Haarverzorging, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van verkoudheid, Behandeling van huidziekten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, reiniging van de huid, Behandeling van huidziekten  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,80 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Suiker
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,14  
12
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,50 mcg  
30
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
9
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,62 mg  
23
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg  
22
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
135,00 mcg  
9

choline
12,30 mg  
4
8,50 mg  
12

Dik
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
263,00 mg  
25

Ijzer
1,85 mg  
7
0,60 mg  
21

Natrium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Calcium
39,00 mg  
8
26,00 mg  
17

Magnesium
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
38,00 mg  
11
27,00 mg  
19

Mangaan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Koper
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
206,00 mg  
10
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Water inhoud
87,68 g  
25
89,70 g  
15

As
0,69 g  
17
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
43,00 kcal  
37
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
40,00 kcal  
37
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
297,00 kcal  
10
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
196,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Winter  

rassen
Charparral, Pendula, thee, Bellaire en Lingan  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Wit  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Sappig  
vezelig  

Smaak
Scherp  
zoetachtig  

Oorsprong
China  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-6.8  
5.8-6.8  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Het kan wel 10 jaar duren voordat een boom moerbeivruchten produceert.
  • Moerbeibladeren worden aan zijderupsen gevoerd om de zijdeproductie te verbeteren.
  • In Duitsland zeggen ze dat de duivel de wortel van de moerbeiboom gebruikt om zijn laarzen te poetsen.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Colombia, Egypte, Indië, Indonesië, Kenia, Mexico, Pakistan, Peru, Rusland, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
-  
Costa Rica  

Top exporteur
China  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Morus Alba  
Cucurbita  

Synoniem
Morus atropurpurea of ​​Morus multicaulis  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
cucurbitales  

Familie
Moraceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Morus  
cucurbita  

species
M. alba  
pepo  

Generic Group
Moerbei  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits