Accueil
 Comparer Fruits

La mûre vs Longan Nutrition

La mûre
Longan
Longan vs La mûre Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
9,60 g   
99+
15,00 g   
27
Fibre
0,00 g   
99+
1,10 g   
35
Sucre
4,90 g   
99+
Non disponible   
Protéine
1,40 g   
16
1,30 g   
17
Protein Ratio Carb
0,15   
11
0,09   
17
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
33
0,50 mg   
2
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg   
20
1,00 mg   
9
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
21,00 mg   
36
28,00 mg   
32
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
118,00 mcg   
12
Non disponible   
Choline
8,52 mg   
9
Non disponible   
Graisse
0,50 g   
18
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
162,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,62 mg   
20
0,13 mg   
99+
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calcium
29,00 mg   
15
1,00 mg   
99+
Magnésium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Zinc
0,53 mg   
5
0,05 mg   
28
Phosphore
22,00 mg   
23
12,00 mg   
34
Manganèse
0,65 mg   
6
Non disponible   
Cuivre
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22
Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38
Oméga 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
88,20 g   
19
78,00 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calories >>
<< Avantages

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!