Casa
 Comparar Frutas

Mora vs Longan Nutrición

Mora
Longan
Longan vs Mora Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
9,60 g  
99+
15,00 g  
27
Fibra
0,00 g  
99+
1,10 g  
37
Azúcar
4,90 g  
99+
16,50 g  
7
Proteína
1,40 g  
16
1,30 g  
17
Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,09  
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
1,00 mg  
9
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg  
36
28,00 mg  
32
Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,20 mcg  
32
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
-  
Choline
8,52 mg  
11
2,10 mg  
36
Grasa
0,50 g  
18
0,40 g  
21
Minerales
  
  
Potasio
162,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Hierro
0,62 mg  
20
0,13 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcio
29,00 mg  
15
1,00 mg  
99+
Magnesio
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Zinc
0,53 mg  
5
0,05 mg  
28
Fósforo
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34
Manganeso
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+
Cobre
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22
Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
23,00 mg  
7
9,00 mg  
19
Contenido de Agua
88,20 g  
21
78,00 g  
99+
Ceniza
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!