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Longan y Sandía


Sandía y Longan


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Irritación de la boca, Aumento de peso  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,00 g  
27
7,55 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
0,40 g  
99+

Azúcar
16,50 g  
7
6,20 g  
99+

Proteína
1,30 g  
17
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
17
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
-  
8,00 mcg  
37

Choline
2,10 mg  
36
4,10 mg  
32

Grasa
0,40 g  
21
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
112,00 mg  
99+

Hierro
0,13 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
7,00 mg  
39

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
78,00 g  
99+
91,45 g  
7

Ceniza
0,50 g  
27
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
83,00 kcal  
13
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
60,00 kcal  
24
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
283,00 kcal  
28
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
60,00 kcal  
27
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
109,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Baya, Melón  

Temporada
Mediados a finales de verano  
Verano  

Variedades
Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
-  
Yes  

Color
Marrón oxidado  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Marrón amarillento  
Rojo  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Crispy  

Gusto
Algo dulce  
Dulce  

Origen
México  
Sudáfrica  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar, sin Heladas  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
China  

Otros Países
Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Alemania  

Cima Exportador
Tailandia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Dimocarpus longan  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Ojo de dragón  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Viridiplantae  
Tracheobionta  

División
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Sapindales  
Cucurbitales  

Familia
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Dimocarpus  
Citrullus  

Especies
D. longan  
C. lanatus  

Grupo Genérico
-  
Calabaza  

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