Dom
 Porównaj Owoce

Jeżyna vs Longan Żywienie

Jeżyna
Longan
Longan vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,60 g  
99+
15,00 g  
27
Włókno
0,00 g  
99+
1,10 g  
37
Cukier
4,90 g  
99+
16,50 g  
7
Białko
1,40 g  
16
1,30 g  
17
Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,09  
17
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
1,00 mg  
9
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
28,00 mg  
32
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,20 mcg  
32
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
-  
Cholina
8,52 mg  
11
2,10 mg  
36
Sadło
0,50 g  
18
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
162,00 mg  
99+
266,00 mg  
24
Żelazo
0,62 mg  
20
0,13 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Wapń
29,00 mg  
15
1,00 mg  
99+
Magnez
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Cynk
0,53 mg  
5
0,05 mg  
28
Fosfor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34
Mangan
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+
Miedź
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
23,00 mg  
7
9,00 mg  
19
Zawartość Wody
88,20 g  
21
78,00 g  
99+
Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!