Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Malina Żywienie

Longan
Malina
Malina vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
11,94 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
6,50 g  
6
Cukier
16,50 g  
7
4,42 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
1,20 g  
19
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,10  
15
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,04 mg  
24
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,33 mg  
13
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
21,00 mcg  
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
26,20 mg  
35
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,87 mg  
14
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
7,80 mcg  
10
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
136,00 mcg  
8
Cholina
2,10 mg  
36
12,30 mg  
4
Sadło
0,40 g  
21
0,65 g  
12
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
151,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,69 mg  
18
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
1,00 mg  
99+
25,00 mg  
18
Magnez
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Cynk
0,05 mg  
28
0,42 mg  
6
Fosfor
12,00 mg  
34
29,00 mg  
18
Mangan
0,05 mg  
99+
0,67 mg  
5
Miedź
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24
Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5
Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
85,75 g  
37
Popiół
0,50 g  
27
0,46 g  
30
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!