Dom
 Porównaj Owoce

Malina vs Zielone Jabłko Żywienie

Malina
Zielone Jabłko
Zielone Jabłko vs Malina Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
11,94 g  
99+
13,81 g  
33
Włókno
6,50 g  
6
2,40 g  
25
Cukier
4,42 g  
99+
10,00 g  
27
Białko
1,20 g  
19
0,30 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,02  
26
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
4,60 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,20 mg  
34
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,20 mcg  
27
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
29,00 mcg  
28
Cholina
12,30 mg  
4
3,40 mg  
33
Sadło
0,65 g  
12
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
151,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Żelazo
0,69 mg  
18
0,10 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40
Magnez
22,00 mg  
11
5,00 mg  
30
Cynk
0,42 mg  
6
0,00 mg  
30
Fosfor
29,00 mg  
18
11,00 mg  
35
Mangan
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+
Miedź
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+
Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
126,00 mg  
5
9,00 mg  
34
Omega 6s
249,00 mg  
7
43,00 mg  
38
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
85,75 g  
37
85,60 g  
38
Popiół
0,46 g  
30
0,20 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!