Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Framboos vs Groene appel Nutrition
f
Framboos
Groene appel
Groene appel vs Framboos Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
11,94 g
99+
13,81 g
33
Vezel
6,50 g
6
2,40 g
24
Suiker
4,42 g
99+
10,00 g
20
Eiwit
1,20 g
19
0,30 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10
15
0,02
26
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
30
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg
26
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg
11
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg
32
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg
13
3,00 mcg
32
Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg
35
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,20 mcg
26
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg
7
29,00 mcg
25
choline
12,30 mg
3
3,40 mg
28
Dik
0,65 g
12
0,20 g
33
mineralen
Kalium
151,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Ijzer
0,69 mg
18
0,10 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
25,00 mg
18
6,00 mg
39
Magnesium
22,00 mg
11
5,00 mg
30
Zink
0,42 mg
6
0,00 mg
30
Fosfor
29,00 mg
18
11,00 mg
35
Mangaan
0,67 mg
5
0,00 mg
99+
Koper
0,09 mg
24
0,00 mg
99+
Selenium
0,20 mcg
15
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
126,00 mg
5
9,00 mg
30
Omega 6s
249,00 mg
7
43,00 mg
37
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
12,00 mg
7
Water inhoud
85,75 g
35
85,60 g
36
As
0,46 g
29
0,20 g
99+
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Framboos en guava
Framboos en vijg
Framboos en Druif
Low Calorie Fruits
Perzik
Komkommer
Abrikoos
Lychee
guava
vijg
Low Calorie Fruits
Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Groene appel en Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Groene appel en Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Groene appel en Lychee
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits