Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Zielone Jabłko vs Ogórek Żywienie
f
Zielone Jabłko
Ogórek
Ogórek vs Zielone Jabłko Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
3,63 g
99+
Włókno
2,40 g
24
0,50 g
40
Cukier
10,00 g
20
1,67 g
99+
Białko
0,30 g
99+
0,65 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,19
8
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,26 mg
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
2,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,03 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
23,00 mcg
28
Cholina
3,40 mg
28
6,00 mg
20
Sadło
0,20 g
33
0,11 g
99+
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
147,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,28 mg
37
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
6,00 mg
39
16,00 mg
25
Magnez
5,00 mg
30
13,00 mg
22
Cynk
0,00 mg
30
0,20 mg
14
Fosfor
11,00 mg
35
24,00 mg
21
Mangan
0,00 mg
99+
0,08 mg
35
Miedź
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
5,00 mg
33
Omega 6s
43,00 mg
37
28,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
7,30 mg
11
Zawartość Wody
85,60 g
36
95,23 g
1
Popiół
0,20 g
99+
0,38 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko i Papaja
Zielone Jabłko i Pomidor
Zielone Jabłko i Ananas
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Jabłko Owoce
Pomarańczowy Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ogórek i Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek i Pomarańczowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek i Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce