Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Sapota Żywienie

Ogórek
Sapota
Sapota vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
10,40 g  
99+
Włókno
0,50 g  
99+
1,50 g  
33
Cukier
1,67 g  
99+
0,00 g  
99+
Białko
0,65 g  
99+
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,73 mg  
17
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,30 mcg  
39
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
-  
Cholina
6,00 mg  
24
6,10 mg  
23
Sadło
0,11 g  
99+
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Żelazo
0,28 mg  
37
0,60 mg  
21
Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Wapń
16,00 mg  
26
26,00 mg  
17
Magnez
13,00 mg  
22
26,00 mg  
8
Cynk
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23
Fosfor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19
Mangan
0,08 mg  
39
0,10 mg  
35
Miedź
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
22,00 mg  
26
Omega 6s
28,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
-  
Zawartość Wody
95,23 g  
1
89,70 g  
15
Popiół
0,38 g  
35
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!