Home
mbandhingaké Frutas


timun vs Sapota Nutrition


Sapota vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.63 g   
99+
10.40 g   
99+

serat
0.50 g   
40
1.50 g   
31

Sugar
1.67 g   
99+
0.00 g   
99+

protein
0.65 g   
99+
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.19   
8
0.08   
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
245.10 MCG   
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.50 mg   
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
20
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
11.00 MCG   
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
6.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg   
40
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
ora Sumadhiya   

kolin
6.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

lemak
0.11 g   
99+
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg   
99+
263.00 mg   
25

Iron
0.28 mg   
37
0.60 mg   
21

sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17

calcium
16.00 mg   
25
26.00 mg   
17

Magnesium
13.00 mg   
22
26.00 mg   
8

seng
0.20 mg   
14
0.10 mg   
23

fosfor
24.00 mg   
21
27.00 mg   
19

Manganese
0.08 mg   
35
0.10 mg   
31

tembaga
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
22

selenium
0.30 MCG   
14
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
22.00 mg   
24

6s Omega
28.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg   
11
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
95.23 g   
1
89.70 g   
13

Ash
0.38 g   
34
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low