Home
mbandhingaké Frutas


Sapota lan anjir


anjir lan Sapota


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula, Unknown   
Nyegah kanker, Kontrol meksa getih, care Heart, Tambah ing hemoglobin, ngalangi constipation, Ngalangi kamudhunan macular, Nyuda tension gemeter   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan   
Kontrol meksa getih, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung   

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif   
Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul   

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   
Good kondisioner, Ngatur rambute wutah, softening topeng   

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   
loro weteng, anafilaksis, Watuk, ngelu, hives, gatel, rame Nasal, kulit, wahing, perih tenggorok, Dadi gedhe saka tangan   

sisih efek
Diarrhoea, mutahke   
reaksi alergi, kulit, Mbok menawa aman sak meteng   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan   
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
19.20 g   
13

serat
1.50 g   
31
2.90 g   
21

Sugar
0.00 g   
99+
16.30 g   
5

protein
0.80 g   
37
0.80 g   
37

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.06 mg   
15

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.11 mg   
12

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
2.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
4.70 MCG   
15

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
9.00 MCG   
32

kolin
ora Sumadhiya   
4.70 mg   
26

lemak
0.10 g   
99+
0.30 g   
28

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
232.00 mg   
30

Iron
0.60 mg   
21
0.37 mg   
30

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
26.00 mg   
17
35.00 mg   
11

Magnesium
26.00 mg   
8
17.00 mg   
17

seng
0.10 mg   
23
0.15 mg   
18

fosfor
27.00 mg   
19
14.00 mg   
32

Manganese
0.10 mg   
31
0.13 mg   
25

tembaga
0.10 mg   
22
0.07 mg   
32

selenium
0.40 MCG   
13
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
0.00 mg   
38

6s Omega
13.00 mg   
99+
144.00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
31.00 mg   
4

Kadar banyu
89.70 g   
13
79.11 g   
99+

Ash
0.80 g   
13
0.66 g   
17

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal   
31
74.00 kcal   
10

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal   
23
71.42 kcal   
9

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal   
40
249.00 kcal   
30

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal   
22
69.00 kcal   
15

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
ora Sumadhiya   
65.00 kcal   
19

Kalori ing Jam
ora Sumadhiya   
360.00 kcal   
5

Kalori ing Pie
ora Sumadhiya   
450.00 kcal   
1

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
woh wit   

Usum
Winter   
Summer, Winter   

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing   
Abyad, Adriatik, Alma, Atreano, Bataglia, Black Betlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin lan Hardy Chicago Fig   

seedless Macem-macem
ora Sumadhiya   
Ya   

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo   
Green, Purple, Red   

nang werna
ora Sumadhiya   
Pink   

wangun
babak   
conical   

Tekstur
fleshy   
fleshy   

rasa
sweetish   
manis   

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown   
Asia Western   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes   
Clay, limestone, loam, Sandy   

PH lemah
5-7   
5-7   

Kahanan iklim
Cold, Sunny   
garing, anget   

Facts

facts about
Character length exceed error   
  • wit anjir dianggep minangka simbol saka turah mbrawah, kesuburan lan legi.
  • anjir iki arupi 55% saka gula alam supaya padha woh-wohan sweetest.
  • Cake digunakake minangka sulih lemak ing resep-resep.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
ora Sumadhiya   
Ya   

Beer
ora Sumadhiya   
Ya   

roh
ora Sumadhiya   
Ya   

koktail
ora Sumadhiya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
Turkey   

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika   
Albania, Algeria, Brazil, Mesir, Iran, Morocco, Tanjung, Tunisia, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
UAE   
France   

Top Used
India   
Turkey   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo   
ficus carica   

sinonim
Winter squash   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Dillenhidae   
Alismidae   

supaya
Cucurbitales   
Rosales   

Family
Cucurbitaceae   
Moraceae   

genus
Cucurbita   
ficus   

spesies
Pepo   
ficus carica   

Generic Group
ora Sumadhiya   
mulberry   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low