Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Jeżyna Żywienie

Longan
Jeżyna
Jeżyna vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
9,60 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
0,00 g  
99+
Cukier
16,50 g  
7
4,90 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
19,80 mcg  
3
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
118,00 mcg  
14
Cholina
2,10 mg  
36
8,52 mg  
11
Sadło
0,40 g  
21
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
162,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,62 mg  
20
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
1,00 mg  
99+
29,00 mg  
15
Magnez
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Cynk
0,05 mg  
28
0,53 mg  
5
Fosfor
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23
Mangan
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7
Miedź
0,10 mg  
22
0,17 mg  
9
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
88,20 g  
21
Popiół
0,50 g  
27
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!