Home
 mbandhingaké Frutas

longan vs blackberry Nutrition

longan
blackberry
blackberry vs longan Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
15.00 g  
27
9.60 g  
99+
serat
1.10 g  
37
0.00 g  
99+
Sugar
16.50 g  
7
4.90 g  
99+
protein
1.30 g  
17
1.40 g  
16
Protein kanggo milai rasio
0.09  
17
0.15  
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
2
0.03 mg  
33
Vitamin B3 (niacin)
1.00 mg  
9
0.65 mg  
20
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.28 mg  
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
25.00 MCG  
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg  
32
21.00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
1.17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
1.20 MCG  
32
19.80 MCG  
3
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
118.00 MCG  
14
kolin
2.10 mg  
36
8.52 mg  
11
lemak
0.40 g  
21
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
266.00 mg  
24
162.00 mg  
99+
Iron
0.13 mg  
99+
0.62 mg  
20
sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20
calcium
1.00 mg  
99+
29.00 mg  
15
Magnesium
10.00 mg  
25
20.00 mg  
14
seng
0.05 mg  
28
0.53 mg  
5
fosfor
12.00 mg  
34
22.00 mg  
23
Manganese
0.05 mg  
99+
0.65 mg  
7
tembaga
0.10 mg  
22
0.17 mg  
9
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
94.00 mg  
7
6s Omega
0.00 mg  
99+
186.00 mg  
11
Sterol
  
  
Phytosterol
9.00 mg  
19
23.00 mg  
7
Kadar banyu
78.00 g  
99+
88.20 g  
21
Ash
0.50 g  
27
0.40 g  
34
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!