Nhà
So sánh Trái cây


Long An vs Blackberry Dinh dưỡng


Blackberry vs Long An Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,00 g   
27
9,60 g   
99+

Chất xơ
1,10 g   
35
0,00 g   
99+

Đường
Không có sẵn   
4,90 g   
99+

Chất đạm
1,30 g   
17
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,09   
17
0,15   
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
25,00 mcg   
9

Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg   
32
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
19,80 mcg   
3

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
118,00 mcg   
12

choline
Không có sẵn   
8,52 mg   
9

Mập
0,40 g   
21
0,50 g   
18

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg   
24
162,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,62 mg   
20

sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

canxi
1,00 mg   
99+
29,00 mg   
15

magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

kẽm
0,05 mg   
28
0,53 mg   
5

Photpho
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

mangan
Không có sẵn   
0,65 mg   
6

Đồng
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

6s Omega
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

sterol
  
  

Hàm lượng nước
78,00 g   
99+
88,20 g   
19

Tro
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp