Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


blackberry vs Black Cherry Nutrition


Black Cherry vs blackberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.60 g   
99+
7.50 g   
99+

serat
0.00 g   
99+
ora Sumadhiya   

Sugar
4.90 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
1.40 g   
16
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
225.60 MCG   
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
ora Sumadhiya   

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
20
0.40 mg   
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
18
0.30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
21.00 mg   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Tocopherole)
1.17 mg   
8
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
19.80 MCG   
3
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
118.00 MCG   
12
ora Sumadhiya   

kolin
8.52 mg   
9
ora Sumadhiya   

lemak
0.50 g   
18
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
162.00 mg   
99+
143.00 mg   
99+

Iron
0.62 mg   
20
0.20 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
6.90 mg   
13

calcium
29.00 mg   
15
11.80 mg   
30

Magnesium
20.00 mg   
14
17.60 mg   
16

seng
0.53 mg   
5
0.10 mg   
23

fosfor
22.00 mg   
23
10.80 mg   
36

Manganese
0.65 mg   
6
0.10 mg   
31

tembaga
0.17 mg   
9
0.10 mg   
22

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
94.00 mg   
7
26.00 mg   
23

6s Omega
186.00 mg   
11
27.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
88.20 g   
19
82.20 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low