Home
mbandhingaké Frutas


Black Cherry vs mulberry Nutrition


mulberry vs Black Cherry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.50 g  
99+
9.80 g  
99+

serat
1.60 g  
32
1.70 g  
31

Sugar
8.10 g  
99+
8.10 g  
99+

protein
0.40 g  
99+
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.14  
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
225.60 MCG  
4
7.50 MCG  
30

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.03 mg  
32

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.10 mg  
9

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
0.62 mg  
23

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.28 mg  
19

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.05 mg  
36

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
6.00 MCG  
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
-  
36.40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.66 mg  
18
0.87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
2.10 MCG  
28
7.80 MCG  
10

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
136.00 MCG  
8

kolin
0.00 mg  
39
12.30 mg  
4

lemak
0.20 g  
33
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
143.00 mg  
99+
194.00 mg  
39

Iron
0.20 mg  
99+
1.85 mg  
7

sodium
6.90 mg  
13
10.00 mg  
10

calcium
11.80 mg  
31
39.00 mg  
8

Magnesium
17.60 mg  
16
18.00 mg  
15

seng
0.10 mg  
23
0.12 mg  
21

fosfor
10.80 mg  
36
38.00 mg  
11

Manganese
0.10 mg  
35
0.65 mg  
7

tembaga
0.10 mg  
22
0.06 mg  
37

selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg  
25
1.00 mg  
99+

6s Omega
27.00 mg  
99+
206.00 mg  
10

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
10.00 mg  
18

Kadar banyu
82.20 g  
99+
87.68 g  
25

Ash
0.50 g  
27
0.69 g  
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low