Dom
Porównaj Owoce


Czarna Wiśnia vs Morwa Żywienie


Morwa vs Czarna Wiśnia Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,50 g   
99+
9,80 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
1,70 g   
29

Cukier
Niedostępne   
8,10 g   
35

Białko
0,40 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
225,60 mcg   
3
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
7,80 mcg   
10

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
136,00 mcg   
7

Cholina
Niedostępne   
12,30 mg   
3

Sadło
0,20 g   
33
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
143,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
0,20 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sód
6,90 mg   
13
10,00 mg   
10

Wapń
11,80 mg   
30
39,00 mg   
8

Magnez
17,60 mg   
16
18,00 mg   
15

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
10,80 mg   
36
38,00 mg   
11

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
22
0,06 mg   
37

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
1,00 mg   
37

Omega 6s
27,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,20 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
0,50 g   
26
0,69 g   
16

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce