Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morwa vs Sapota Żywienie


Sapota vs Morwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
10,40 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Cukier
8,10 g   
35
0,00 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,08   
19

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
245,10 mcg   
2

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,00 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
6,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
Niedostępne   

Cholina
12,30 mg   
3
Niedostępne   

Sadło
0,39 g   
22
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
263,00 mg   
25

Żelazo
1,85 mg   
7
0,60 mg   
21

Sód
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Wapń
39,00 mg   
8
26,00 mg   
17

Magnez
18,00 mg   
15
26,00 mg   
8

Cynk
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosfor
38,00 mg   
11
27,00 mg   
19

Mangan
Niedostępne   
0,10 mg   
31

Miedź
0,06 mg   
37
0,10 mg   
22

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
22,00 mg   
24

Omega 6s
206,00 mg   
10
13,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,68 g   
23
89,70 g   
13

Popiół
0,69 g   
16
0,80 g   
13

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce