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Gelso contro Sapota Nutrizione

Gelso
Sapota
Sapota contro Gelso Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,80 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibra
1,70 g  
31
1,50 g  
33
Zucchero
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteina
1,40 g  
16
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,08  
19
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,30 mcg  
39
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  
Colina
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23
Grasso
0,39 g  
22
0,10 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
194,00 mg  
39
263,00 mg  
25
Ferro
1,85 mg  
7
0,60 mg  
21
Sodio
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17
Calcio
39,00 mg  
8
26,00 mg  
17
Magnesio
18,00 mg  
15
26,00 mg  
8
Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosforo
38,00 mg  
11
27,00 mg  
19
Manganese
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Rame
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
22,00 mg  
26
Omega 6s
206,00 mg  
10
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
-  
Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
89,70 g  
15
Cenere
0,69 g  
17
0,80 g  
13
Calorie >>
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