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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Amarena contro Gelso Nutrizione


Gelso contro Amarena Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,50 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
1,70 g   
29

Zucchero
Non Disponibile   
8,10 g   
35

Proteina
0,40 g   
99+
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,80 mcg   
10

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
136,00 mcg   
7

Colina
Non Disponibile   
12,30 mg   
3

Grasso
0,20 g   
33
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ferro
0,20 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodio
6,90 mg   
13
10,00 mg   
10

Calcio
11,80 mg   
30
39,00 mg   
8

Magnesio
17,60 mg   
16
18,00 mg   
15

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosforo
10,80 mg   
36
38,00 mg   
11

Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   

Rame
0,10 mg   
22
0,06 mg   
37

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
1,00 mg   
37

Omega 6s
27,00 mg   
99+
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
87,68 g   
23

Cenere
0,50 g   
26
0,69 g   
16

Calorie >>
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