Rumah
 Bandingkan Buah

Ceri hitam vs Murbai Nutrisi

Ceri hitam
Murbai
Murbai vs Ceri hitam Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
7,50 g  
99+
9,80 g  
99+
Serat
1,60 g  
32
1,70 g  
31
Gula
8,10 g  
99+
8,10 g  
99+
protein
0,40 g  
99+
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,14  
12
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
225,60 mcg  
4
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
-  
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
kolin
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4
Lemak
0,20 g  
33
0,39 g  
22
bahan galian
  
  
Kalium
143,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Besi
0,20 mg  
99+
1,85 mg  
7
Sodium
6,90 mg  
13
10,00 mg  
10
Kalsium
11,80 mg  
31
39,00 mg  
8
Magnesium
17,60 mg  
16
18,00 mg  
15
Seng
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
10,80 mg  
36
38,00 mg  
11
manggan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7
Tembaga
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg  
25
1,00 mg  
99+
6s Omega
27,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18
Kandungan air
82,20 g  
99+
87,68 g  
25
Abu
0,50 g  
27
0,69 g  
17
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!