Rumah
 Bandingkan Buah

Murbai vs Ceri hitam Nutrisi

Murbai
Ceri hitam
Ceri hitam vs Murbai Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,80 g  
99+
7,50 g  
99+
Serat
1,70 g  
31
1,60 g  
32
Gula
8,10 g  
99+
8,10 g  
99+
protein
1,40 g  
16
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
225,60 mcg  
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
-  
Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
-  
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,66 mg  
18
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,10 mcg  
28
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
kolin
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Lemak
0,39 g  
22
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
194,00 mg  
39
143,00 mg  
99+
Besi
1,85 mg  
7
0,20 mg  
99+
Sodium
10,00 mg  
10
6,90 mg  
13
Kalsium
39,00 mg  
8
11,80 mg  
31
Magnesium
18,00 mg  
15
17,60 mg  
16
Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
38,00 mg  
11
10,80 mg  
36
manggan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Tembaga
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
6s Omega
206,00 mg  
10
27,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
87,68 g  
25
82,20 g  
99+
Abu
0,69 g  
17
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!