Acasă
 Fructe si compara

dudă vs cires negru Nutriție

dudă
cires negru
cires negru vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
7,50 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
1,60 g  
32
Zahăr
8,10 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,40 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
225,60 mcg  
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,40 mg  
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
-  
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
-  
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,66 mg  
18
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,10 mcg  
28
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
colină
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Gras
0,39 g  
22
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
143,00 mg  
99+
Fier
1,85 mg  
7
0,20 mg  
99+
Sodiu
10,00 mg  
10
6,90 mg  
13
Calciu
39,00 mg  
8
11,80 mg  
31
Magneziu
18,00 mg  
15
17,60 mg  
16
Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
38,00 mg  
11
10,80 mg  
36
Mangan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Cupru
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
26,00 mg  
25
6s omega
206,00 mg  
10
27,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Continut de apa
87,68 g  
25
82,20 g  
99+
Frasin
0,69 g  
17
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!