Dom
 Porównaj Owoce

Longan vs Arbuz Żywienie

Longan
Arbuz
Arbuz vs Longan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
7,55 g  
99+
Włókno
1,10 g  
37
0,40 g  
99+
Cukier
16,50 g  
7
6,20 g  
99+
Białko
1,30 g  
17
0,61 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,09  
17
0,08  
18
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
28,00 mcg  
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,50 mg  
2
0,02 mg  
37
Witamina B3 (Niacyna)
1,00 mg  
9
0,18 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,22 mg  
29
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
40
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
28,00 mg  
32
8,10 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,05 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
0,10 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2
Luteina+Zeaksantyna
-  
8,00 mcg  
37
Cholina
2,10 mg  
36
4,10 mg  
32
Sadło
0,40 g  
21
0,15 g  
38
Minerały
  
  
Potas
266,00 mg  
24
112,00 mg  
99+
Żelazo
0,13 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Wapń
1,00 mg  
99+
7,00 mg  
39
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35
Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Miedź
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
33
Steroli
  
  
Fitosteroli
9,00 mg  
19
2,00 mg  
25
Zawartość Wody
78,00 g  
99+
91,45 g  
7
Popiół
0,50 g  
27
0,25 g  
40
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!