Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Longan


Longan vs Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych   
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Niedostępne   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy   
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,60 g   
99+
15,00 g   
27

Włókno
0,00 g   
99+
1,10 g   
35

Cukier
4,90 g   
99+
Niedostępne   

Białko
1,40 g   
16
1,30 g   
17

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,09   
17

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,50 mg   
2

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
1,00 mg   
9

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
28,00 mg   
32

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
Niedostępne   

Cholina
8,52 mg   
9
Niedostępne   

Sadło
0,50 g   
18
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Żelazo
0,62 mg   
20
0,13 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
29,00 mg   
15
1,00 mg   
99+

Magnez
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25

Cynk
0,53 mg   
5
0,05 mg   
28

Fosfor
22,00 mg   
23
12,00 mg   
34

Mangan
0,65 mg   
6
Niedostępne   

Miedź
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38

Omega 6s
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,20 g   
19
78,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
83,00 kcal   
7

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal   
37
50,00 kcal   
30

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
Niedostępne   
109,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Połowy do końca lata   

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von   
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Niedostępne   

Kolor
Fioletowo-czarna   
Rdzawobrązowe   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Żółtawy brąz   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Mięsisty   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Słodkawy   

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa   
Meksyk   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie   
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Tajlandia   

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa   
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Meksyk   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus   
Dimocarpus longan   

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus   
Smocze oko   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Dywizja
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Sapindaceae   

Genus
Rubus   
Dimocarpus   

Gatunki
Rubus fruticosus   
D. longan   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce