Acasă
Fructe si compara


mure vs longan


longan vs mure


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, reduce stresul, Tratamentul dysentary, Tratamentul bolilor de piele  
depressant anti, Proprietățile anti-inflamatorii, membrana de mucus sănătos, previne cancerul cavității bucale, previne anemia, Previne cazurile de boală dimineața, Previne cancerul pulmonar, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor colonice  

Beneficii generale
un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, un ajutor digestiv, vă oferă energie, Artrita reprimă  

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  
reduce ridurile, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos  
-  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
tensiune musculară facial, Presiunea în sinusurilor, congestie respiratorie, nas infundat, Strănut, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței  
pruritul, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură  

Efecte secundare
Greaţă, Vărsături, Ar putea duce la schimbarea culorii urinei  
iritație la nivelul gurii, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,60 g  
99+
15,00 g  
27

Fibră
0,00 g  
99+
1,10 g  
37

Zahăr
4,90 g  
99+
16,50 g  
7

Proteină
1,40 g  
16
1,30 g  
17

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,09  
17

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,50 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
20
1,00 mg  
9

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg  
36
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
1,20 mcg  
32

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
118,00 mcg  
14
-  

colină
8,52 mg  
11
2,10 mg  
36

Gras
0,50 g  
18
0,40 g  
21

minerale
  
  

Potasiu
162,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Fier
0,62 mg  
20
0,13 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
29,00 mg  
15
1,00 mg  
99+

Magneziu
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zinc
0,53 mg  
5
0,05 mg  
28

Fosfor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34

Mangan
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+

Cupru
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

6s omega
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
23,00 mg  
7
9,00 mg  
19

Continut de apa
88,20 g  
21
78,00 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
83,00 kcal  
13

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
64,00 kcal  
21
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
283,00 kcal  
28

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
60,00 kcal  
27

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
38,00 kcal  
39
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
109,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Mijlocul până la sfârșitul verii  

soiuri
Prime Ark, prim Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, natchez, Navaho și Triple Crown și Von  
Chompoo Longan, Kohala răsad, Haew, Edau și Biew Kiew  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
purpurii negru  
maro ruginiu  

în interior de culoare
purpuriu  
maro galbui  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Suculent, Dulce  
Dulceag  

Origine
Asia, Europa, America de Nord, America de Sud  
Mexic  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
5-7  

Condiții climatice
Uscat, Se încălzește la climat cald  
cu soare, Cald, Fără a înghețurile  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 2000 de soiuri de mure în întreaga lume.
  • 80-85 de grade este temperatura ideală pentru producerea sa.
  • Frunzele de mur sunt folosite pentru a trata durerile în gât și inflamațiile ușoare ale gingiilor.
  
  • Longanul este numit și „ochiul dragonului” în China, deoarece dă impresia unui glob ocular.
  • Semințele de longan pot fi folosite pentru a absorbi veninul după mușcătura de șarpe și ajută, de asemenea, la oprirea sângerării.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Tailanda  

Alte țări
China, Noua Zeelanda, Serbia, Africa de Sud  
Australia, Combodia, Taiwan, Statele Unite ale Americii, Vietnam  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
China  

Exportator de top
Mexic  
Tailanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Rubus fruticosus  
Dimocarpus longan  

Sinonim
Rubus Millspaughii sau Rubus laciniatus  
ochi de dragon  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Viridiplantae  

diviziune
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gen
Rubus  
Dimocarpus  

specie
Rubus fruticosus  
D. longan  

generic Group
Trandafir  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut