Home
 mbandhingaké Frutas

Papaya vs Acorn squash Nutrition

Papaya
Acorn squash
Acorn squash vs Papaya Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.82 g   
99+
10.40 g   
99+
serat
1.70 g   
29
1.50 g   
31
Sugar
7.82 g   
39
0.00 g   
99+
protein
0.50 g   
99+
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.08   
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
47.00 MCG   
13
245.10 MCG   
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
36
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.36 mg   
40
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
33
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG   
5
11.00 MCG   
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
62.00 mg   
11
6.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
ora Sumadhiya   
Lycopene
1,828.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
89.00 MCG   
15
ora Sumadhiya   
kolin
6.10 mg   
19
ora Sumadhiya   
lemak
0.26 g   
30
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
182.00 mg   
99+
263.00 mg   
25
Iron
0.25 mg   
40
0.60 mg   
21
sodium
8.00 mg   
11
3.00 mg   
17
calcium
20.00 mg   
22
26.00 mg   
17
Magnesium
21.00 mg   
12
26.00 mg   
8
seng
0.08 mg   
25
0.10 mg   
23
fosfor
10.00 mg   
37
27.00 mg   
19
Manganese
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
31
tembaga
0.11 mg   
19
0.10 mg   
22
selenium
0.10 MCG   
16
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
47.00 mg   
16
22.00 mg   
24
6s Omega
11.00 mg   
99+
13.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
88.00 g   
21
89.70 g   
13
Ash
0.60 g   
20
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!