Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs lemon Nutrition

Acorn squash
lemon
lemon vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
9.30 g  
99+
serat
1.50 g  
31
2.80 g  
22
Sugar
0.00 g  
99+
2.50 g  
99+
protein
0.80 g  
37
1.10 g  
21
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.12  
14
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
2
3.00 MCG  
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.04 mg  
24
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.10 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
12
0.19 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.08 mg  
20
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
11.00 MCG  
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
53.00 mg  
15
Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya  
0.15 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya  
0.00 MCG  
36
Lycopene
ora Sumadhiya  
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya  
11.00 MCG  
30
kolin
ora Sumadhiya  
5.10 mg  
24
lemak
0.10 g  
99+
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
138.00 mg  
99+
Iron
0.60 mg  
21
0.60 mg  
21
sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18
calcium
26.00 mg  
17
26.00 mg  
17
Magnesium
26.00 mg  
8
8.00 mg  
27
seng
0.10 mg  
23
0.06 mg  
27
fosfor
27.00 mg  
19
16.00 mg  
29
Manganese
0.10 mg  
31
0.03 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.04 mg  
99+
selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
24
26.00 mg  
23
6s Omega
13.00 mg  
99+
63.00 mg  
28
Sterol
  
  
Kadar banyu
89.70 g  
13
88.98 g  
15
Ash
0.80 g  
13
0.30 g  
38
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!