Home
 mbandhingaké Frutas

lemon vs Acorn squash Nutrition

lemon
Acorn squash
Acorn squash vs lemon Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
9.30 g   
99+
10.40 g   
99+
serat
2.80 g   
22
1.50 g   
31
Sugar
2.50 g   
99+
0.00 g   
99+
protein
1.10 g   
21
0.80 g   
37
Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.08   
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
245.10 MCG   
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.00 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
34
0.30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
11.00 MCG   
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
53.00 mg   
15
6.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
11.00 MCG   
30
ora Sumadhiya   
kolin
5.10 mg   
24
ora Sumadhiya   
lemak
0.30 g   
28
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
138.00 mg   
99+
263.00 mg   
25
Iron
0.60 mg   
21
0.60 mg   
21
sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17
calcium
26.00 mg   
17
26.00 mg   
17
Magnesium
8.00 mg   
27
26.00 mg   
8
seng
0.06 mg   
27
0.10 mg   
23
fosfor
16.00 mg   
29
27.00 mg   
19
Manganese
0.03 mg   
99+
0.10 mg   
31
tembaga
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
22
selenium
0.40 MCG   
13
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
26.00 mg   
23
22.00 mg   
24
6s Omega
63.00 mg   
28
13.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Kadar banyu
88.98 g   
15
89.70 g   
13
Ash
0.30 g   
38
0.80 g   
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!