Home
 mbandhingaké Frutas

Acorn squash vs Peach Nutrition

Acorn squash
Peach
Peach vs Acorn squash Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
10.40 g  
99+
9.54 g  
99+
serat
1.50 g  
33
1.50 g  
33
Sugar
0.00 g  
99+
8.39 g  
40
protein
0.80 g  
37
0.91 g  
29
Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.09  
16
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
16.00 MCG  
25
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
35
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
29
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.81 mg  
12
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.15 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.03 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
4.00 MCG  
31
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
6.60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.44 mg  
23
0.73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
2.60 MCG  
25
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
135.00 MCG  
9
91.00 MCG  
16
kolin
8.50 mg  
12
6.10 mg  
23
lemak
0.10 g  
99+
0.25 g  
31
Minerals
  
  
kalium
263.00 mg  
25
190.00 mg  
99+
Iron
0.60 mg  
21
0.25 mg  
40
sodium
3.00 mg  
17
0.00 mg  
21
calcium
26.00 mg  
17
6.00 mg  
40
Magnesium
26.00 mg  
8
9.00 mg  
26
seng
0.10 mg  
23
0.17 mg  
16
fosfor
27.00 mg  
19
20.00 mg  
25
Manganese
0.10 mg  
35
0.06 mg  
99+
tembaga
0.10 mg  
22
0.68 mg  
2
selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
22.00 mg  
26
2.00 mg  
40
6s Omega
13.00 mg  
99+
84.00 mg  
23
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
10.00 mg  
18
Kadar banyu
89.70 g  
15
88.87 g  
18
Ash
0.80 g  
13
0.43 g  
32
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!