Casa
 Confronto Frutta

Zucca di Ghianda contro Pesco Nutrizione

Zucca di Ghianda
Pesco
Pesco contro Zucca di Ghianda Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,40 g  
99+
9,54 g  
99+
Fibra
1,50 g  
33
1,50 g  
33
Zucchero
0,00 g  
99+
8,39 g  
40
Proteina
0,80 g  
37
0,91 g  
29
Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
16,00 mcg  
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,81 mg  
12
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
4,00 mcg  
31
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,60 mcg  
25
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
135,00 mcg  
9
91,00 mcg  
16
Colina
8,50 mg  
12
6,10 mg  
23
Grasso
0,10 g  
99+
0,25 g  
31
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg  
25
190,00 mg  
99+
Ferro
0,60 mg  
21
0,25 mg  
40
Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Calcio
26,00 mg  
17
6,00 mg  
40
Magnesio
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26
Zinco
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Fosforo
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25
Manganese
0,10 mg  
35
0,06 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,68 mg  
2
Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
2,00 mg  
40
Omega 6s
13,00 mg  
99+
84,00 mg  
23
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
88,87 g  
18
Cenere
0,80 g  
13
0,43 g  
32
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!