Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash lan raspberry


raspberry lan Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula   
Nyegah kanker, care Heart, Ngalangi kamudhunan macular, Nyuda masalah getih circulation   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan   
anti-natoni, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut   

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif   
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek   

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   
Tumindak minangka moisturizer, Ngatur rambute wutah, mengilap rambute   

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   
AMBEGAN kangelan, eczema, hives, gatel, rame Nasal, irung runny, wahing, mata mbanyu, wheezing   

sisih efek
Diarrhoea, mutahke   
reaksi alergi   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.   
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
11.94 g   
99+

serat
1.50 g   
31
6.50 g   
6

Sugar
0.00 g   
99+
4.42 g   
99+

protein
0.80 g   
37
1.20 g   
19

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.10   
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.03 mg   
30

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.04 mg   
24

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.60 mg   
26

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.06 mg   
32

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
21.00 MCG   
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
26.20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
7.80 MCG   
10

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
136.00 MCG   
7

kolin
ora Sumadhiya   
12.30 mg   
3

lemak
0.10 g   
99+
0.65 g   
12

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
151.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.69 mg   
18

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
26.00 mg   
17
25.00 mg   
18

Magnesium
26.00 mg   
8
22.00 mg   
11

seng
0.10 mg   
23
0.42 mg   
6

fosfor
27.00 mg   
19
29.00 mg   
18

Manganese
0.10 mg   
31
0.67 mg   
5

tembaga
0.10 mg   
22
0.09 mg   
24

selenium
0.40 MCG   
13
0.20 MCG   
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
126.00 mg   
5

6s Omega
13.00 mg   
99+
249.00 mg   
7

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g   
13
85.75 g   
35

Ash
0.80 g   
13
0.46 g   
29

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal   
31
53.00 kcal   
21

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal   
23
52.00 kcal   
13

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal   
40
363.00 kcal   
9

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal   
22
91.00 kcal   
8

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal   
31
68.00 kcal   
18

Kalori ing Jam
200.00 kcal   
26
150.00 kcal   
33

Kalori ing Pie
200.00 kcal   
99+
169.00 kcal   
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
Semono uga Sindhunata   

Usum
Winter   
Summer   

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing   
Amity, August Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker lan Latham   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo   
Black, Purple, Red, kuning   

nang werna
kuning   
Pink   

wangun
babak   
conical   

Tekstur
fibrous   
jus   

rasa
sweetish   
manis   

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown   
Eropah, Asia North   

mundak akeh ing
vines   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes   
Sandy loam   

PH lemah
5.8-6.8   
5.8-6.5   

Kahanan iklim
Cold, Sunny   
Cold   

Facts

facts about
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
Rusia   

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika   
Azerbaijan, Canada, Mexico, Poland, Serbia, Spanyol, Ukraina, Inggris, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Costa Rica   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika   
Poland   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo   
Rubus Idaeus   

sinonim
Winter squash   
  

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Dillenhidae   
Rosidae   

supaya
Cucurbitales   
Rosales   

Family
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

genus
Cucurbita   
Rubus   

spesies
Pepo   
R. idaeus   

Generic Group
ora Sumadhiya   
Rose   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low