Rumah
 Bandingkan Buah

lemon vs acorn squash, Nutrisi

lemon
acorn squash,
acorn squash, vs lemon Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
9,30 g   
99+
10,40 g   
99+
Serat
2,80 g   
22
1,50 g   
31
Gula
2,50 g   
99+
0,00 g   
99+
protein
1,10 g   
21
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,12   
14
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
20
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg   
15
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
Tidak tersedia   
kolin
5,10 mg   
24
Tidak tersedia   
Lemak
0,30 g   
28
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
138,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Besi
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21
Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Kalsium
26,00 mg   
17
26,00 mg   
17
Magnesium
8,00 mg   
27
26,00 mg   
8
Seng
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Fosfor
16,00 mg   
29
27,00 mg   
19
manggan
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
22,00 mg   
24
6s Omega
63,00 mg   
28
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
88,98 g   
15
89,70 g   
13
Abu
0,30 g   
38
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!