Rumah
 Bandingkan Buah

acorn squash, vs lemon Nutrisi

acorn squash,
lemon
lemon vs acorn squash, Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,40 g   
99+
9,30 g   
99+
Serat
1,50 g   
31
2,80 g   
22
Gula
0,00 g   
99+
2,50 g   
99+
protein
0,80 g   
37
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,08   
19
0,12   
14
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,19 mg   
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg   
24
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg   
99+
53,00 mg   
15
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
11,00 mcg   
30
kolin
Tidak tersedia   
5,10 mg   
24
Lemak
0,10 g   
99+
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
263,00 mg   
25
138,00 mg   
99+
Besi
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21
Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Kalsium
26,00 mg   
17
26,00 mg   
17
Magnesium
26,00 mg   
8
8,00 mg   
27
Seng
0,10 mg   
23
0,06 mg   
27
Fosfor
27,00 mg   
19
16,00 mg   
29
manggan
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
22,00 mg   
24
26,00 mg   
23
6s Omega
13,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
sterol
  
  
Kandungan air
89,70 g   
13
88,98 g   
15
Abu
0,80 g   
13
0,30 g   
38
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!