Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash lan blackberry


blackberry lan Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
Nyegah kanker, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, nyuda kaku, Perawatan saka dysentary, Perawatan saka penyakit kulit  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, revitalization kulit  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
tension otot rai, Meksa ing sinus, rame ambegan, irung runny, wahing, Tingling sensasi ing bangkekan lan pasuryan  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
mual, mutahke, Bisa nimbulaké owah-owahan saka werna cipratan  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
9.60 g  
99+

serat
1.50 g  
31
0.00 g  
99+

Sugar
0.00 g  
99+
4.90 g  
99+

protein
0.80 g  
37
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.15  
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
2
11.00 MCG  
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
33

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.65 mg  
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
12
0.28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
25.00 MCG  
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
21.00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya  
1.17 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya  
19.80 MCG  
3

Lycopene
ora Sumadhiya  
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya  
118.00 MCG  
12

kolin
ora Sumadhiya  
8.52 mg  
9

lemak
0.10 g  
99+
0.50 g  
18

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
162.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.62 mg  
20

sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20

calcium
26.00 mg  
17
29.00 mg  
15

Magnesium
26.00 mg  
8
20.00 mg  
14

seng
0.10 mg  
23
0.53 mg  
5

fosfor
27.00 mg  
19
22.00 mg  
23

Manganese
0.10 mg  
31
0.65 mg  
6

tembaga
0.10 mg  
22
0.17 mg  
9

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
24
94.00 mg  
7

6s Omega
13.00 mg  
99+
186.00 mg  
11

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g  
13
88.20 g  
19

Ash
0.80 g  
13
0.40 g  
33

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
31
43.00 kcal  
30

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
23
64.00 kcal  
11

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
40
325.00 kcal  
13

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
22
92.00 kcal  
7

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
31
38.00 kcal  
37

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
250.00 kcal  
19

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
ora Sumadhiya  

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Winter  
spring, Summer  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Perdhana Ark, Perdhana Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navaho lan telung makutha lan Von  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
purplish ireng  

nang werna
kuning  
magenta  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
fibrous  
jus  

rasa
sweetish  
jus, manis  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown  
Asia, Eropah, Amerika Utara, Amérika Kidul  

mundak akeh ing
vines  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Inggih-lemes  

PH lemah
5.8-6.8  
5.5-7  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
garing, Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
Character length exceed error  
Character length exceed error  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
Amerika Serikat saka Amerika  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
China, New Zealand, Serbia, Afrika Kidul  

Top Importir
Costa Rica  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Rubus Fruticosus  

sinonim
Winter squash  
Rubus Millspaughii utawa Rubus Laciniatus  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Rosidae  

supaya
Cucurbitales  
Rosales  

Family
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

genus
Cucurbita  
Rubus  

spesies
Pepo  
Rubus fruticosus  

Generic Group
ora Sumadhiya  
Rose  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low