Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash lan blackberry


blackberry lan Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula   
Nyegah kanker, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, nyuda kaku, Perawatan saka dysentary, Perawatan saka penyakit kulit   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan   
sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung   

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif   
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, revitalization kulit   

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah   
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute   

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé   
tension otot rai, Meksa ing sinus, rame ambegan, irung runny, wahing, Tingling sensasi ing bangkekan lan pasuryan   

sisih efek
Diarrhoea, mutahke   
mual, mutahke, Bisa nimbulaké owah-owahan saka werna cipratan   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.   
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.40 g   
99+
9.60 g   
99+

serat
1.50 g   
31
0.00 g   
99+

Sugar
0.00 g   
99+
4.90 g   
99+

protein
0.80 g   
37
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.08   
19
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG   
2
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.65 mg   
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
0.28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg   
99+
21.00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
1.17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
19.80 MCG   
3

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
118.00 MCG   
12

kolin
ora Sumadhiya   
8.52 mg   
9

lemak
0.10 g   
99+
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg   
25
162.00 mg   
99+

Iron
0.60 mg   
21
0.62 mg   
20

sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20

calcium
26.00 mg   
17
29.00 mg   
15

Magnesium
26.00 mg   
8
20.00 mg   
14

seng
0.10 mg   
23
0.53 mg   
5

fosfor
27.00 mg   
19
22.00 mg   
23

Manganese
0.10 mg   
31
0.65 mg   
6

tembaga
0.10 mg   
22
0.17 mg   
9

selenium
0.40 MCG   
13
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg   
24
94.00 mg   
7

6s Omega
13.00 mg   
99+
186.00 mg   
11

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g   
13
88.20 g   
19

Ash
0.80 g   
13
0.40 g   
33

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal   
31
43.00 kcal   
30

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal   
23
64.00 kcal   
11

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal   
40
325.00 kcal   
13

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal   
22
92.00 kcal   
7

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal   
31
38.00 kcal   
37

Kalori ing Jam
200.00 kcal   
26
250.00 kcal   
19

Kalori ing Pie
200.00 kcal   
99+
ora Sumadhiya   

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata   
Semono uga Sindhunata   

Usum
Winter   
spring, Summer   

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing   
Perdhana Ark, Perdhana Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, navaho lan telung makutha lan Von   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo   
purplish ireng   

nang werna
kuning   
magenta   

wangun
babak   
babak   

Tekstur
fibrous   
jus   

rasa
sweetish   
jus, manis   

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown   
Asia, Eropah, Amerika Utara, Amérika Kidul   

mundak akeh ing
vines   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes   
Inggih-lemes   

PH lemah
5.8-6.8   
5.5-7   

Kahanan iklim
Cold, Sunny   
garing, Anget kanggo iklim panas   

Facts

facts about
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
Amerika Serikat saka Amerika   

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika   
China, New Zealand, Serbia, Afrika Kidul   

Top Importir
Costa Rica   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo   
Rubus Fruticosus   

sinonim
Winter squash   
Rubus Millspaughii utawa Rubus Laciniatus   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Dillenhidae   
Rosidae   

supaya
Cucurbitales   
Rosales   

Family
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

genus
Cucurbita   
Rubus   

spesies
Pepo   
Rubus fruticosus   

Generic Group
ora Sumadhiya   
Rose   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low