Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


eikelpompoen en braambes


braambes en eikelpompoen


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering   
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress   
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Bevordert langer en gezonder haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen   
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht   

Bijwerkingen
Diarree, braken   
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
10,40 g   
99+
9,60 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
0,00 g   
99+

Suiker
0,00 g   
99+
4,90 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08   
19
0,15   
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg   
2
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg   
24
25,00 mcg   
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
19,80 mcg   
3

lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
118,00 mcg   
12

choline
Niet beschikbaar   
8,52 mg   
9

Dik
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
162,00 mg   
99+

Ijzer
0,60 mg   
21
0,62 mg   
20

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
26,00 mg   
17
29,00 mg   
15

Magnesium
26,00 mg   
8
20,00 mg   
14

Zink
0,10 mg   
23
0,53 mg   
5

Fosfor
27,00 mg   
19
22,00 mg   
23

Mangaan
0,10 mg   
31
0,65 mg   
6

Koper
0,10 mg   
22
0,17 mg   
9

Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg   
24
94,00 mg   
7

Omega 6s
13,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

sterolen
  
  

Water inhoud
89,70 g   
13
88,20 g   
19

As
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal   
31
43,00 kcal   
30

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
64,00 kcal   
11

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal   
40
325,00 kcal   
13

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal   
22
92,00 kcal   
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
47,00 kcal   
31
38,00 kcal   
37

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorieën in Pie
200,00 kcal   
99+
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Winter   
Lente, Zomer   

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm   
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen   
paarsachtig zwart   

Inside Color
Geel   
Magenta   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
vezelig   
Sappig   

Smaak
zoetachtig   
Sappig, Zoet   

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika, Onbekend   
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig   
Droog, Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
de Verenigde Staten van Amerika   

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika   
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika   

Top importeur
Costa Rica   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita   
Rubus fruticosus   

Synoniem
winter Squash   
Rubus Millspaughii of peterseliebraam   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
rosaceae   

Geslacht
cucurbita   
Rubus   

species
pepo   
Rubus fruticosus   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits