Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


braambes en Zwarte kers


Zwarte kers en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten   

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie   
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne   

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar   
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht   
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken   
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Niet beschikbaar   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,60 g   
99+
7,50 g   
99+

Vezel
0,00 g   
99+
Niet beschikbaar   

Suiker
4,90 g   
99+
Niet beschikbaar   

Eiwit
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
225,60 mcg   
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
Niet beschikbaar   

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg   
20
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
Niet beschikbaar   

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg   
36
Niet beschikbaar   

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Niet beschikbaar   

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Niet beschikbaar   

lycopeen
0,00 mcg   
9
Niet beschikbaar   

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Niet beschikbaar   

choline
8,52 mg   
9
Niet beschikbaar   

Dik
0,50 g   
18
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
143,00 mg   
99+

Ijzer
0,62 mg   
20
0,20 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
6,90 mg   
13

Calcium
29,00 mg   
15
11,80 mg   
30

Magnesium
20,00 mg   
14
17,60 mg   
16

Zink
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23

Fosfor
22,00 mg   
23
10,80 mg   
36

Mangaan
0,65 mg   
6
0,10 mg   
31

Koper
0,17 mg   
9
0,10 mg   
22

Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg   
7
26,00 mg   
23

Omega 6s
186,00 mg   
11
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
88,20 g   
19
82,20 g   
99+

As
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal   
30
63,00 kcal   
16

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal   
13
Niet beschikbaar   

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal   
37
Niet beschikbaar   

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
BES   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von   
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
paarsachtig zwart   
Zwart   

Inside Color
Magenta   
Kastanjebruin   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Sappig, Zoet   
Zoetzuur   

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika   
Noord Amerika   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Niet beschikbaar   

pH van de bodem
5.5-7   
5.5-8   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika   
Turkije   

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika   
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Frankrijk   

Top exporteur
Mexico   
Turkije   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus   
amerikaanse vogelkers   

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam   
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Rubus   
Prunus   

species
Rubus fruticosus   
P. serotina   

Generic Group
Roos   
Kers   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits