Huis
Vergelijk Fruits


braambes en Zwarte kers


Zwarte kers en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
7,50 g  
99+

Vezel
0,00 g  
99+
1,60 g  
32

Suiker
4,90 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,40 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
225,60 mcg  
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
-  

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,66 mg  
18

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,10 mcg  
28

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

choline
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Dik
0,50 g  
18
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ijzer
0,62 mg  
20
0,20 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calcium
29,00 mg  
15
11,80 mg  
31

Magnesium
20,00 mg  
14
17,60 mg  
16

Zink
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Fosfor
22,00 mg  
23
10,80 mg  
36

Mangaan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Koper
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
26,00 mg  
25

Omega 6s
186,00 mg  
11
27,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Water inhoud
88,20 g  
21
82,20 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
268,00 kcal  
33

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
50,00 kcal  
35

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
paarsachtig zwart  
Zwart  

Inside Color
Magenta  
Kastanjebruin  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Noord Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
-  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-8  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • De zwarte kers is een bladverliezende boom die behoort tot de rozenfamilie.
  • Van de zwarte kers worden onder andere gelei en wijn gemaakt.
  • De binnenschors van de zwarte kers wordt gebruikt voor de productie van hoestsiroop.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Turkije  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Frankrijk  

Top exporteur
Mexico  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
amerikaanse vogelkers  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
wilde zwarte kersen, rum kersen en berg zwarte kersen  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Rubus  
Prunus  

species
Rubus fruticosus  
P. serotina  

Generic Group
Roos  
Kers  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits