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Confronto Frutta


Mora e Amarena


Amarena e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
7,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
99+
1,60 g  
32

Zucchero
4,90 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
0,40 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
-  

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,10 mcg  
28

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Colina
8,52 mg  
11
0,00 mg  
39

Grasso
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ferro
0,62 mg  
20
0,20 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
6,90 mg  
13

Calcio
29,00 mg  
15
11,80 mg  
31

Magnesio
20,00 mg  
14
17,60 mg  
16

Zinco
0,53 mg  
5
0,10 mg  
23

Fosforo
22,00 mg  
23
10,80 mg  
36

Manganese
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35

Rame
0,17 mg  
9
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
26,00 mg  
25

Omega 6s
186,00 mg  
11
27,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
82,20 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
268,00 kcal  
33

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
50,00 kcal  
35

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Porpora Nero  
Nero  

Dentro Colore
Magenta  
Marrone  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Agrodolce  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Nord America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
-  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-8  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Turchia  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Francia  

Top Esportatore
Messico  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Prunus Serotina  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Prunus  

Specie
Rubus fruticosus  
P. serotina  

Generico Gruppo
Rosé  
Ciliegia  

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