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Lila Mangosteen und Papaya


Papaya und Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
-  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
10,82 g  
99+

Faser
2,30 g  
26
1,70 g  
31

Zucker
15,60 g  
10
7,82 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17

Cholin
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Fett
0,40 g  
21
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
7,00 mg  
12
8,00 mg  
11

Kalzium
5,49 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesium
13,90 mg  
21
21,00 mg  
12

Zink
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25

Phosphor
9,21 mg  
38
10,00 mg  
37

Mangan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
33
0,11 mg  
19

Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
47,00 mg  
18

Omega 6s
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
16,00 mg  
12

Wassergehalt
81,00 G  
99+
88,00 G  
23

Asche
0,70 G  
16
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
-  
üppig, Süß  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5-6  
4.5-8  

Klimabedingungen
-  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Indien  

Andere Länder
-  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Carica papaya  

Synonym
Garcinia mangostana  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Malpighiales  
Brassicales  

Familie
Clusiaceae  
Caricaceae  

Gattung
Garcinia  
Carica  

Spezies
G. mangostana  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
-  
Papaya  

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