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 Confronto Frutta

Amarena contro Mangostano Porpora Nutrizione

Amarena
Mangostano Porpora
Mangostano Porpora contro Amarena Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,50 g   
99+
15,60 g   
23
Proteina
0,40 g   
99+
0,50 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg   
3
10,00 mcg   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile   
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,03 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
0,03 mcg   
35
Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
7,20 mg   
99+
Grasso
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minerali
  
  
Potassio
143,00 mg   
99+
48,00 mg   
99+
Ferro
0,20 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Sodio
6,90 mg   
13
7,00 mg   
12
Calcio
11,80 mg   
30
5,49 mg   
40
Magnesio
17,60 mg   
16
13,90 mg   
21
Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21
Fosforo
10,80 mg   
36
9,21 mg   
38
Manganese
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31
Rame
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
Non Disponibile   
Omega 6s
27,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
82,20 g   
99+
81,00 g   
99+
Cenere
0,50 g   
26
Non Disponibile   
Calorie >>
<< Benefici

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