Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna Żywienie



Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g

Węglowodany
9,60 g 56

Włókno
0,00 g 44

Cukier
4,90 g 55

Białko
1,40 g 16

Carb Stosunek Protein
0,15 11

Witaminy

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg 28

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg 33

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg 20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg 21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg 48

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg 9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg 36

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg 10

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg 3

Likopen
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg 14

Cholina
8,52 mg 11

Sadło
0,50 g 18

Minerały

Potas
162,00 mg 52

Żelazo
0,62 mg 20

Sód
1,00 mg 20

Wapń
29,00 mg 15

Magnez
20,00 mg 14

Cynk
0,53 mg 5

Fosfor
22,00 mg 23

Mangan
0,65 mg 7

Miedź
0,17 mg 9

Selen
0,40 mcg 13

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s
94,00 mg 7

Omega 6s
186,00 mg 11

Steroli

Fitosteroli
23,00 mg 7

Zawartość Wody
88,20 g 21

Popiół
0,40 g 34

Kalorie >>
<< Korzyści

Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce