Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna Żywienie



Odżywianie
0

Wielkość Porcji
100 g 0

Węglowodany
9,60 g 56

Włókno
0,00 g 42

Cukier
4,90 g 45

Białko
1,40 g 16

Carb Stosunek Protein
0,15 11

Witaminy
0

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg 26

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg 33

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg 20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg 18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg 48

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg 9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg 36

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg 8

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg 3

Likopen
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg 12

Cholina
8,52 mg 9

Sadło
0,50 g 18

Minerały
0

Potas
162,00 mg 51

Żelazo
0,62 mg 20

Sód
1,00 mg 20

Wapń
29,00 mg 15

Magnez
20,00 mg 14

Cynk
0,53 mg 5

Fosfor
22,00 mg 23

Mangan
0,65 mg 6

Miedź
0,17 mg 9

Selen
0,40 mcg 13

Kwasy tłuszczowe
0

Omega 3s
94,00 mg 7

Omega 6s
186,00 mg 11

Steroli
0

Fitosteroli
Niedostępne 0

Zawartość Wody
88,20 g 19

Popiół
0,40 g 33

Kalorie >>
<< Korzyści

Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce