Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morwa vs Cytrynowy Żywienie


Cytrynowy vs Morwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
9,30 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Cukier
8,10 g   
35
2,50 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
11,00 mcg   
30

Cholina
12,30 mg   
3
5,10 mg   
24

Sadło
0,39 g   
22
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
138,00 mg   
99+

Żelazo
1,85 mg   
7
0,60 mg   
21

Sód
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Wapń
39,00 mg   
8
26,00 mg   
17

Magnez
18,00 mg   
15
8,00 mg   
27

Cynk
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27

Fosfor
38,00 mg   
11
16,00 mg   
29

Mangan
Niedostępne   
0,03 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
37
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
26,00 mg   
23

Omega 6s
206,00 mg   
10
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,68 g   
23
88,98 g   
15

Popiół
0,69 g   
16
0,30 g   
38

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce