Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Cytrynowy vs Morwa Żywienie
f
Cytrynowy
Morwa
Morwa vs Cytrynowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
9,30 g
99+
9,80 g
99+
Włókno
2,80 g
23
1,70 g
31
Cukier
2,50 g
99+
8,10 g
99+
Białko
1,10 g
21
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,12
14
0,14
12
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
34
7,50 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,10 mg
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,62 mg
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg
38
0,28 mg
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,05 mg
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg
15
36,40 mg
22
Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg
38
0,87 mg
14
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
7,80 mcg
10
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg
34
136,00 mcg
8
Cholina
5,10 mg
29
12,30 mg
4
Sadło
0,30 g
28
0,39 g
22
Minerały
Potas
138,00 mg
99+
194,00 mg
39
Żelazo
0,60 mg
21
1,85 mg
7
Sód
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Wapń
26,00 mg
17
39,00 mg
8
Magnez
8,00 mg
27
18,00 mg
15
Cynk
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Fosfor
16,00 mg
29
38,00 mg
11
Mangan
0,03 mg
99+
0,65 mg
7
Miedź
0,04 mg
99+
0,06 mg
37
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
26,00 mg
25
1,00 mg
99+
Omega 6s
63,00 mg
28
206,00 mg
10
Steroli
Fitosteroli
11,00 mg
17
10,00 mg
18
Zawartość Wody
88,98 g
17
87,68 g
25
Popiół
0,30 g
39
0,69 g
17
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Cytrynowy i Ogórek
Cytrynowy i Morela
Cytrynowy i Lychee
Niskokaloryczne Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Brzoskwinia Owoce
Ogórek Owoce
Morela Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Lychee
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Guawa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Morwa i Malina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Morwa i Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce