Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Morwa Żywienie


Morwa vs Cytrynowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,30 g   
99+
9,80 g   
99+

Włókno
2,80 g   
22
1,70 g   
29

Cukier
2,50 g   
99+
8,10 g   
35

Białko
1,10 g   
21
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
34
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg   
15
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg   
30
136,00 mcg   
7

Cholina
5,10 mg   
24
12,30 mg   
3

Sadło
0,30 g   
28
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Żelazo
0,60 mg   
21
1,85 mg   
7

Sód
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Wapń
26,00 mg   
17
39,00 mg   
8

Magnez
8,00 mg   
27
18,00 mg   
15

Cynk
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21

Fosfor
16,00 mg   
29
38,00 mg   
11

Mangan
0,03 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
1,00 mg   
37

Omega 6s
63,00 mg   
28
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,98 g   
15
87,68 g   
23

Popiół
0,30 g   
38
0,69 g   
16

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce