Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy i Morwa


Morwa i Cytrynowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu  
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  

Skutki Uboczne
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
9,80 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,70 g  
31

Cukier
2,50 g  
99+
8,10 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
136,00 mcg  
8

Cholina
5,10 mg  
29
12,30 mg  
4

Sadło
0,30 g  
28
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Żelazo
0,60 mg  
21
1,85 mg  
7

Sód
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10

Wapń
26,00 mg  
17
39,00 mg  
8

Magnez
8,00 mg  
27
18,00 mg  
15

Cynk
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Fosfor
16,00 mg  
29
38,00 mg  
11

Mangan
0,03 mg  
99+
0,65 mg  
7

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
1,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
88,98 g  
17
87,68 g  
25

Popiół
0,30 g  
39
0,69 g  
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
29,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
29,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
22,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
37

Kalorii w postaci suchej
267,00 kcal  
34
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
21,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
22,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
37

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
297,00 kcal  
10

Kalorii w Pie
285,00 kcal  
26
196,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron  
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty, Żółto-pomarańczowy  
Różowy, Fioletowy, Biały  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Kwaśny  
Tarta  

Pochodzenie
Chiny, Indie  
Chiny  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Ił  

pH Gleby
5.5-6.5  
6.5-6.8  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus limon  
Morus Alba  

Synonim
Cytrus Limon  
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Sapindales  
Rosales  

Rodzina
Rutaceae  
Moraceae  

Genus
Citrus  
Morus  

Gatunki
C. limon  
M. alba  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce