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Limão vs Amoreira Nutrição

Limão
Amoreira
Amoreira vs Limão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,30 g   
99+
9,80 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Açucar
2,50 g   
99+
8,10 g   
35
Proteína
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Proteína para Rácio Carb
0,12   
14
0,14   
12
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,19 mg   
34
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,00 mg   
15
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
11,00 mcg   
30
136,00 mcg   
7
Choline
5,10 mg   
24
12,30 mg   
3
Gordo
0,30 g   
28
0,39 g   
22
Minerais
  
  
Potássio
138,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Ferro
0,60 mg   
21
1,85 mg   
7
Sódio
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Cálcio
26,00 mg   
17
39,00 mg   
8
Magnésio
8,00 mg   
27
18,00 mg   
15
Zinco
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Fósforo
16,00 mg   
29
38,00 mg   
11
Manganês
0,03 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37
Selênio
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
1,00 mg   
37
6s Omega
63,00 mg   
28
206,00 mg   
10
Esteróis
  
  
Teor de água
88,98 g   
15
87,68 g   
23
Cinza
0,30 g   
38
0,69 g   
16
Calorias >>
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