lemon vs Murbai Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
9,30 g
99+
9,80 g
99+
Serat
2,80 g
22
1,70 g
29
Gula
2,50 g
99+
8,10 g
35
protein
1,10 g
21
1,40 g
16
Protein untuk carb Ratio
0,12
14
0,14
12
vitamin
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,50 mcg
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,03 mg
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,10 mg
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg
34
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
20
0,05 mg
36
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
24
6,00 mcg
29
Vitamin C (asam askorbat)
53,00 mg
15
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
11,00 mcg
30
136,00 mcg
7
kolin
5,10 mg
24
12,30 mg
3
Lemak
0,30 g
28
0,39 g
22
bahan galian
Kalium
138,00 mg
99+
194,00 mg
38
Besi
0,60 mg
21
1,85 mg
7
Sodium
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Kalsium
26,00 mg
17
39,00 mg
8
Magnesium
8,00 mg
27
18,00 mg
15
Seng
0,06 mg
27
0,12 mg
21
Fosfor
16,00 mg
29
38,00 mg
11
manggan
0,03 mg
99+
Tidak tersedia
Tembaga
0,04 mg
99+
0,06 mg
37
selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
26,00 mg
23
1,00 mg
37
6s Omega
63,00 mg
28
206,00 mg
10
sterol
Kandungan air
88,98 g
15
87,68 g
23
Abu
0,30 g
38
0,69 g
16
|
||
|
||
|
