Home
mbandhingaké Frutas


lemon vs mulberry Nutrition


mulberry vs lemon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.30 g   
99+
9.80 g   
99+

serat
2.80 g   
22
1.70 g   
29

Sugar
2.50 g   
99+
8.10 g   
35

protein
1.10 g   
21
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
7.50 MCG   
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
32

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.10 mg   
9

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.62 mg   
23

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
34
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.05 mg   
36

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG   
24
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.00 mg   
15
36.40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
7.80 MCG   
10

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
11.00 MCG   
30
136.00 MCG   
7

kolin
5.10 mg   
24
12.30 mg   
3

lemak
0.30 g   
28
0.39 g   
22

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg   
99+
194.00 mg   
38

Iron
0.60 mg   
21
1.85 mg   
7

sodium
2.00 mg   
18
10.00 mg   
10

calcium
26.00 mg   
17
39.00 mg   
8

Magnesium
8.00 mg   
27
18.00 mg   
15

seng
0.06 mg   
27
0.12 mg   
21

fosfor
16.00 mg   
29
38.00 mg   
11

Manganese
0.03 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
37

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
26.00 mg   
23
1.00 mg   
37

6s Omega
63.00 mg   
28
206.00 mg   
10

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.98 g   
15
87.68 g   
23

Ash
0.30 g   
38
0.69 g   
16

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low