Home
 mbandhingaké Frutas

mulberry vs raspberry Nutrition

mulberry
raspberry
raspberry vs mulberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
9.80 g   
99+
11.94 g   
99+
serat
1.70 g   
29
6.50 g   
6
Sugar
8.10 g   
35
4.42 g   
99+
protein
1.40 g   
16
1.20 g   
19
Protein kanggo milai rasio
0.14   
12
0.10   
15
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.50 MCG   
28
2.00 MCG   
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
32
0.03 mg   
30
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
9
0.04 mg   
24
Vitamin B3 (niacin)
0.62 mg   
23
0.60 mg   
26
Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.33 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
36
0.06 mg   
32
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
21.00 MCG   
13
Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
26.20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
7.80 MCG   
10
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
136.00 MCG   
7
kolin
12.30 mg   
3
12.30 mg   
3
lemak
0.39 g   
22
0.65 g   
12
Minerals
  
  
kalium
194.00 mg   
38
151.00 mg   
99+
Iron
1.85 mg   
7
0.69 mg   
18
sodium
10.00 mg   
10
1.00 mg   
20
calcium
39.00 mg   
8
25.00 mg   
18
Magnesium
18.00 mg   
15
22.00 mg   
11
seng
0.12 mg   
21
0.42 mg   
6
fosfor
38.00 mg   
11
29.00 mg   
18
Manganese
ora Sumadhiya   
0.67 mg   
5
tembaga
0.06 mg   
37
0.09 mg   
24
selenium
0.60 MCG   
10
0.20 MCG   
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
126.00 mg   
5
6s Omega
206.00 mg   
10
249.00 mg   
7
Sterol
  
  
Kadar banyu
87.68 g   
23
85.75 g   
35
Ash
0.69 g   
16
0.46 g   
29
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!