Acasă
 Fructe si compara

Lămâie vs dudă Nutriție

Lămâie
dudă
dudă vs Lămâie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,30 g   
99+
9,80 g   
99+
Fibră
2,80 g   
22
1,70 g   
29
Zahăr
2,50 g   
99+
8,10 g   
35
Proteină
1,10 g   
21
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,12   
14
0,14   
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg   
34
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg   
24
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
53,00 mg   
15
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
11,00 mcg   
30
136,00 mcg   
7
colină
5,10 mg   
24
12,30 mg   
3
Gras
0,30 g   
28
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
138,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Fier
0,60 mg   
21
1,85 mg   
7
Sodiu
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Calciu
26,00 mg   
17
39,00 mg   
8
Magneziu
8,00 mg   
27
18,00 mg   
15
Zinc
0,06 mg   
27
0,12 mg   
21
Fosfor
16,00 mg   
29
38,00 mg   
11
Mangan
0,03 mg   
99+
Nu e disponibil   
Cupru
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
1,00 mg   
37
6s omega
63,00 mg   
28
206,00 mg   
10
sterol
  
  
Continut de apa
88,98 g   
15
87,68 g   
23
Frasin
0,30 g   
38
0,69 g   
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!